Hypetuts
  • Home
  • Kerjasama
  • Kontak Kami
  • Kebijakan
    • Tentang Kami
    • Kebijakan Privasi
    • Disclaimer
    • Iklan Pelaporan
    • Syarat dan Ketentuan Layanan
    • Pedoman Media Siber
  • Kategori
    • Bisnis
    • Health and Lifestyle
      • Kesehatan
      • Fashion
    • Parenting
    • HOBI
      • Hewan
      • ARTS
    • How to
      • Penulis Artikel
    • Ilmu Pengetahuan
    • Informasi
      • Kartun & Anime
      • Traveling
      • Misteri
    • Quotes
      • Caption
      • Kata-kata anniversary
      • Kata-kata Bijak
      • Kata-kata Cinta
      • Kata-kata Gaul
      • Kata-kata Lucu
      • Kata-kata Motivasi
      • Kata-kata Romantis
      • kata-kata sindiran
      • Ucapan Selamat Pagi
    • Relationship
    • Teknologi
    • Tips Kerja
No Result
View All Result
Hypetuts
  • Home
  • Kerjasama
  • Kontak Kami
  • Kebijakan
    • Tentang Kami
    • Kebijakan Privasi
    • Disclaimer
    • Iklan Pelaporan
    • Syarat dan Ketentuan Layanan
    • Pedoman Media Siber
  • Kategori
    • Bisnis
    • Health and Lifestyle
      • Kesehatan
      • Fashion
    • Parenting
    • HOBI
      • Hewan
      • ARTS
    • How to
      • Penulis Artikel
    • Ilmu Pengetahuan
    • Informasi
      • Kartun & Anime
      • Traveling
      • Misteri
    • Quotes
      • Caption
      • Kata-kata anniversary
      • Kata-kata Bijak
      • Kata-kata Cinta
      • Kata-kata Gaul
      • Kata-kata Lucu
      • Kata-kata Motivasi
      • Kata-kata Romantis
      • kata-kata sindiran
      • Ucapan Selamat Pagi
    • Relationship
    • Teknologi
    • Tips Kerja
No Result
View All Result
Hypetuts
No Result
View All Result
Home Health and Lifestyle

5 Cara Hidup Sehat Tanpa Obat Bisa Panjang Umur, Mudah Kok!

by Redaksi hypetuts
Desember 5, 2020
in Health and Lifestyle
Waktu Membaca:2 mins read
A A
Hidup Sehat

Gambar oleh Shahid Shafiq dari Pixabay

Satu yang biasa kamu percayai yaitu kalau mau hidup sehat ya harus keluar duit banyak. Sesekali alasan ini memang ada benarnya, tapi tak selalu. Kondisi seperti bisanya terjadi jika kamu sakit parah, dan harus menebus obat yang super mahal harganya.

Kalau kamu pintar, sebenarnya kamu bisa praktekkan gaya hidup sehat sehingga kamu tak akan sakit dan keluar duit banyak.

Tentu, yang kamu butuhkan agar tak beli obat berharga mahal yaitu dengan jaga kondisi, baik itu fisik juga mental.

Bisa juga ini kamu sebut sebagai langkah pencegahan. Yang harus kamu tahu, meski obat itu bantu menyembuhkan penyakit, tapi pasti ada efek samping tertentu yang timbul. Nah, biar kamu bisa panjang umur, kiat hidup sehat tanpa obat berikut bisa kamu coba.

Daftar Isi

  • 5 Hidup Sehat Tanpa Obat
    • 1. Paling Penting, Jangan Buru-buru Merasa Sakit Lalu Minum Obat
    • 2. Selalu Konsumsi Makanan yang Bervariasi, Jangan Itu-itu Saja
    • ARTIKELTERKAIT LAINNYA
    • Model Jam Tangan Wanita Terbaru dari Brand Ternama
    • Cara Berpenampilan Untuk Wanita Gemuk yang Cantik Mempesona
    • Cara Membuat Masker Almond Untuk Mengencangkan Kulit
    • 3. Pastikan Tubuhmu Selalu Bergerak Tiap Hari, Meski Itu Cuma Sebentar
    • 4. Tak Kalah Penting, Usahakan Lingkunganmu Selalu Bersih
    • 5. Bukan Sesekali, Bersantai Itu Juga Harus Diagendakan

5 Hidup Sehat Tanpa Obat

5 Hidup Sehat Tanpa Obat
Gambar oleh Pezibear dari Pixabay

1. Paling Penting, Jangan Buru-buru Merasa Sakit Lalu Minum Obat

Hal utama yang biasanya mendorong kamu untuk konsumsi obat yaitu saat merasa sakit.

Dengan alasan biar tak sampai merasa sakit, kamu minum obat dengan maksud sebagai pencegahan.

Yang harus kamu tahu, tubuh itu punya mekanisme penyembuhan sendiri yang unik. Jangan buru-buru minum obat dulu, coba istirahatkan tubuhmu.

2. Selalu Konsumsi Makanan yang Bervariasi, Jangan Itu-itu Saja

Selain punya pengaruh ke tubuhmu secara langsung, makanan yang monoton juga akan pengaruh ke mentalmu, dalam arti mood. Kamu tak harus selalu makan hidangan yang berharga mahal, murah asal kandungan gizi sesuai itu malah bagus.

Baca Juga : Cara Membersihkan Komedo Dari Wajah

ARTIKELTERKAIT LAINNYA

Model Jam Tangan Wanita Terbaru dari Brand Ternama

Cara Berpenampilan Untuk Wanita Gemuk yang Cantik Mempesona

Cara Membuat Masker Almond Untuk Mengencangkan Kulit

Nah, sesuaikan juga jenis hidangan yang kamu santap sama umurmu. Tingkatan umur pasti punya kebutuhan gizi beda.

3. Pastikan Tubuhmu Selalu Bergerak Tiap Hari, Meski Itu Cuma Sebentar

Ini yang paling penting harus kamu lakukan agar terhindar dari obat. Bergerak disini dalam arti olahraga, meskipun itu olahraga sambil duduk.

Saat kamu malas gerak, imbasnya bisa menjalar ke seluruh tubuh.

Semisal, kamu sering nyeri dan aliran darahmu jadi tidak lancar yang selanjutnya bisa bikin kamu kena macam-macam penyakit.

4. Tak Kalah Penting, Usahakan Lingkunganmu Selalu Bersih

Lingkungan yang sehat bisa membuat penghuninya sehat. Inilah yang harus kamu lakukan mulai dari sekarang.

Lingkungan yang kotor bisa memicu timbulnya beragam penyakit. Rumahmu yang bau bisa memicu masalah psikologis.

Jika kamu biarkan seperti ini, otomatis lambat laun kamu jadi butuh obat. Selain lingkunganmu, pastikan kamu juga rutin bersihkan tubuh.

5. Bukan Sesekali, Bersantai Itu Juga Harus Diagendakan

Kondisi psikologis juga punya pengaruh signifikan pada kesehatanmu secara fisik. Saat kamu lagi stress, kondisi yang akan terjadi selanjutnya kamu harus ke rumah sakit dan harus menebus obat. Sebaiknya, hindari stress muncul dengan bersantai. Tak cuma sesekali, bersantai itu harus selalu diagendakan. Logikanya, kamu kerja menurut agenda, lalu kenapa bersantai tidak?

Baca Juga : 10 Bahan Alami Untuk Mengobati Batuk Anak 4 Tahun

bagikanTweetSendbagikan

Artikel Terbaru

  • Situs Streaming Film Online Gratis dan Tips Menonton Jadi Lebih Seru
  • 13 Film Anime Sepak Bola Terbaik, yang Menginspirasi
  • 9 Film Anime Yang Tokoh Utamanya Jenius dan Terbaik
  • 7 (OST) Lagu Anime Tersedih, yang Bisa Membuatmu Menangis
  • 8 Film Jepang Romantis Terbaik Yang Diadaptasi Dari Manga
  • Kepribadian Leo: Sifat Positif dan Negatif Zodiak Leo
  • Lirik Lagu Suket Teki Beserta Arti dan Maknanya
  • Lirik Lagu Bojo Galak Beserta Arti Dan Maknanya

Copyright (c) 2022 by Hypetuts.com.

  • Peta Situs
  • Kerjasama Artikel
No Result
View All Result
  • Tips Kerja
  • HOBI
  • Health and Lifestyle
  • How to
  • Informasi
  • Teknologi
  • Kerjasama
  • Kesehatan
  • Misteri
  • Fashion
  • Kartun & Anime
  • Traveling
  • Quotes
  • ARTS
  • Penulis Artikel
  • Kartun & Anime

© 2022 Hypetuts

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist